Ako je to so športovaním počas kúry
- Ak chcete pridať komentáre, tak sa musíte prihlásiť alebo zaregistrovať.
19. June 2008 - 14:37
Chcem sa spýtať ako je to so športom počas kúry? Rekreačne behávam tak 30-50 km týždenne, mal by som znížiť objem, alebo by som vôbec nemal behať?
19. June 2008 - 18:43
#1
tiež behám
No ja tiež trochu behávam. Ale ked som robil tu sirupovú "citronovú" kúru tak som nebehal. Ale som chodil pešo z práce a do práce. Ked som robil tu kúru tak som na začiatku myslel, že umrem (nebol som zvyknutý na to že sa dá bez jedla vydržať viac ako pol dňa). A teda prvé dni boli celkom ťažké ale potom to už mi ani neprišlo také zvlaštne že som 5 dni nejedol.No a po tej kúre som behal ako divý; teda som si bez toho, aby som nejako zvláštne trénoval spravil skoro osobák na polmaratóne.
Gratulovať mi zatial nemusíš. To až potom keď budem mať ten osobák. 
- Ak chcete pridať komentáre, tak sa musíte prihlásiť alebo zaregistrovať.



